L’estime de soiSestimer et se respecter est un pralable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tourne avec confiance vers autrui. Lducation, la socit, la pense judo chrtienne nous transmettent trs souvent une vision culpabilisante de nous mme et limitative de nos potentiels. Il sagit de nous en librer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes. Cest ainsi permettre notre relle personnalit de spanouir.